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नमक सिर्फ खाने में नहीं नहाने के पानी में भी डालें

अधिकतर लोग नमक का प्रयोग सिर्फ खाने में ही करते हैं| लेकिन अगर इसे नहाने के पानी में मिलाकर नहाया जाए तो इससे काफी फायदे भी होते हैं| जानिये कैसे:

- नमक में मौजूद मैग्नीशियम, कैल्शियम और सोडियम जैसे मिनरल्स शरीर को इंफेक्शंस से बचाते हैं।

- नमक के पानी में मौजूद एलिमेंट्स फंगल इंफेक्शन को बढ़ने से रोकते हैं।

- नमक वाले पानी से नहाने पर रक्त संचार अच्छा हो जाता है। इससे बालों के कीटाणु खत्म होने के साथ साथ डैंड्रफ भी खत्म हो जाती है।बाल स्वस्थ और चमकीले हो जाते हैं।

- नमक का पानी स्किन से डेड सेल्स को निकालने में मदद करता है। रोज़ इस पानी से नहाएंगे, तो आपकी त्वचा कोमल और चमकदार बन जाएगी।

- नमक के पानी से नहाने पर थकान और तनाव भी दूर हो जाता है। और इससे दिमाग को शांति भी मिलती है और रात को अच्छी नींद आती है।

- इस पानी से नहाने से हड्डियों के दर्द से राहत मिलती है। इससे ऑस्टियोऑर्थराइटिस और टेंडीनिटिस जैसी जॉइंट पेन की समस्याओं में आराम मिलता है।

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