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होंठों को सुंदर बनाने के लिए ज़रूर अपनाएं यह तरीके

हमारे शरीर में सबसे ज़्यादा सेंसिटिव हमारे होंठ होते हैं| उन्हें केयर की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है, खासकर गर्मियों में| लेकिन कैसे रखना चाहिए होठों का ख्याल, चलिए जानत हैं:

- अक्सर लोगों को लगता है कि होंठ केवल सर्दियों में ही सूखते हैं लेकिन ऐसा गर्मियों में भी हो सकता है। ऐसे में आपको हमेशा अपने होठों को हाइड्रेटेड रखना होगा। इसके लिए आप मॉइश्चराइजर या फिर लिप बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- होंठों को मुलायम बनाने का एक और तरीका है जब आप सवेरे अपने दांतों पर ब्रश करते हैं तभी हल्के हाथों से अपने होठों पर भी ब्रश करें। इससे आपके होठों की ड्राइ स्किन रिमूव हो जाएगी और होठों पर रक्त संचार भी बढ़ जाएगा।
- अपनी स्किन की बेहतर सेहत के लिए ज़रूरी है कि आप विटामिन ए से भरपूर डाइट लें| होठों के लिए भी यह विटामिन बेहद फायदेमंद है। इसके लिए हरी पत्तेदार सब्जियों, गाजर, टमाटर और साबुत अनाज का सेवन करें।
- चेहरे को तरोताज़ा बनाए रखने के लिए जिस तरह से आप उसे एक्सफोलिएट कराते हैं उसी तरह से होठों को भी सुंदर और फ्रेश बनाए रखने के लिए उसे हफ्ते में एक बार एक्सफोलिएट कराएं। उसके लिए ध्यान रखें की सही स्क्रब का इस्तेमाल करें।

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